sayur apa yang sesuai utk ibu mengandung.

hye all mommies, saya nak kongsi sikit sy bukan lah jenis makan sayur sy takut sgt nak makan. dari budak2 lagi sampai lah to be mom. cuma sy risau kan kandungan sy tak dapat zat. korang ada idea yg boleh bantu masalah sy ni..

Siti Hajaria

Hoping for a child

15 Balas

Tulis jawapan

Sayuran bdaun hijau, bayam merah, jambu batu, dragon fruit, aprikot kering, delima, minyak kelapa dara, ikan bilis, daging, kerang, hati ayam, kacang badam banyak lagi sis bole google.,tapi pastikan sis jgn minum minuman bercaffein mcm kopi ke nescafe ke sbb tu akan affect hb jga.

14 Balas

Home Just Mums hye mommies saya nak kongsi sikit sy bukan lah jenis makan sayur sy takut sgt