masa tu nurse ajar saya rendam air garam. tapi saya tak sempat buat sebab terus start contraction
Letak bantal bawah kaki masa tidur. Make sure jangan biarkan kaki terjuntai bila duduk
Tinggikan kaki masa tidur, letak bantal, dgn jangan biar kaki tergantung
Naikkan kaki, masukkan dalam tong dengan air garam
Pakai sock ms tdo.