Ya, saya pernah mengalami hidung berdarah ketika saya sedang mengandung anak saya pada trimester ketiga. Ini adalah masalah yang agak biasa pada masa itu kerana perubahan hormon dan peningkatan aliran darah semasa kehamilan. Beberapa faktor lain seperti cuaca panas dan kekeringan juga boleh menyebabkan hidung berdarah.
Untuk mengatasi masalah ini, saya cuba untuk tidak menggaru hidung saya, dan membasahkan lubang hidung dengan sedikit petroleum jelly atau menggunakan penyembur hidung yang berisi larutan garam untuk menjaga kelembapan. Saya juga mengelakkan daripada terlalu lama berada dalam keadaan yang terlalu panas dan mencari tempat yang sejuk serta berada di bawah naungan.
Untuk masalah badan cepat berpeluh dan panas, ini juga adalah gejala biasa semasa trimester ketiga. Badan kita sedang bekerja lebih keras untuk mengekalkan suhu bayi dalam rahim, dan ini boleh menyebabkan peluh berlebihan dan rasa panas. Saya memastikan saya sentiasa terhidrasi dengan baik, mengelakkan pakaian yang terlalu ketat, dan mencuba untuk mengambil masa berehat yang mencukupi.
Jika anda masih bimbang atau mengalami ketidakselesaan yang teruk, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci.
Voucher RM30 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hzz
Munirah Abdul Muis