Meminta sebuah tips

Hi, Bun.. karena aku baru hamil anak pertama aku masih belum paham gimana cara merawat payudara agar nanti ASI-nya lancar, kira-kira bisa minta tipsnya kah bun dengan cara apa membersihkan puting yang ada putih-putihnya dan perlu di pijit-pijit di usia kehamilan berapa ya? Terima kasih, Bun 🙏🏻