sya jg 32 week bun gerakannya masih terasa melintang tp klo d usg kta dr posisi kepala udah d bawah.
Saya 30 week. Sujud (sholat bagi beragama Islam) dan sering nungging kalo saya mah.
sya jg posisi lintang uk 30 week disarankan banyak sujud, 2x sehari selama 15 menit
Klo mw yoga prenatal ato senam hamil, ikut kelas yg ada instrukturnya
Babyakin sujud aja bund,ngepel nya nungging jangan pake pel2lan
cb diskusikan dg dokter jg ya bun agar ga slah langkah
ikut class yoga khusus ibu hamil di RS aja bund.