BAHAYA HB LOW 9.6

Alhamdullilah, result checkup pagi td HB naik ke 12.7, tq tips dr korg semua, sy stop mkn pil calcium selama 4 hari, mnum susu pg je, mkn jambu batu, buah naga,bayam, brokoli,daging,horlick sehari sblm checkup...dan mkn iberet dgn secawan air delima gulsan... selamat xjadi refer hospital...

betul sis. ubat tmbah darah xboleh makan sekali produk high calcium. sis kna jarakkan pngambilan vitamin kk dgn vtamin calcium at least 2 jam. ambil dgn jus pati delima. hb sy buka buku 12.9, 12.4, 11.4 (terus kna mkn vitamin tambahan iron tablet), 12(stop mkn iron tablet) 12.3, 12.2, 12.8, 13.6(last sblum brsalin)

Iron supplement perlu ambil masa perut kosong, boleh sekali dengan vitamin c untuk lebih effective before breakfast . Jangan ambil caffeine macam coklat tea or coffee , kalau nak at least 2 jam selepas. Saya suggest bangun subuh boleh terus ambil then after breakfast boleh makan lain multivitamin .

saya memang HB low dr kecik. bila pregnant, HB makin turun. 2 minggu lepas HB 9.8. Dlm 2 minggu ni saya disiplin waktu mkn dan waktu mkn ubat. Saya mula amalkan mkn ubat dgn gulsan delima . Alhamdulillah, smalam HB dah nampak naik sikit. Harap lepas ni terus naik.

kalau ambik pil iron tu, 2 jam lepastu baru boleh minum produk tenusu termasuk ubat calcium, sebab nnti ubat tu takda effect, pharmacist dkt kk selalunya akan inform benda ni..nurse dkt kk cara senang sebelum tidur since kita tak makan dh, ambik ubat time tu

baru2 ni sehari sebelum appt sy makan buah naga sebiji..esknye amik hb naik sampai 15.0..35weeks..sebelum ni ade makan limau barli tu hb naik smpai 13.0 dari 12.7..tu sy la..obimin je mkn..zincofer memang xleh telan,muntah

ye jangan minum susu. kalau ada minum susu kena lepas 2 jam baru boleh makan pil iron. sebaiknya minum dengan air oren, atau air lemon . ni tips nurse bg. alhamdulillah HB saya tak pernah drop selama pregnant. sekarang anak dah 1 tahun 2 bulan

pengalaman sy anak 1st ada anemia ... hb sy dari 11 .3 drop 7.8 .... pregnant anak kedua masih sama ,so sy consume jus mamariam ...alhamdulillah skrg 30week ,hb maintain 11.7 ... start consume dari pregnant anak ni 18week ... syukur anemia xde dah ...

ye betul tu..iron xleh campur dgn calcium..jarakkan 2 jam..minum dgn air lemon/limau nipis lg bagus,yg berasaskan vit c..lg mudah iron tu menyerap..btw cuba try makan maltofer,beli dkt luar..sy pun xleh consume zincofer tu..

Betul. Kalau minum iron tu, jangan minum bersama calcium dan caffeine sebab akan menghalang penyerapan iron. Sebaiknya makan ketika perut kosong dan minum bersama vitamin C seperti jus oren segar. Vitamin C membantu dalam penyerapan iron.