sleeping position

hays nahihirapan po kasi matulog, nangangalay po ako kapag nakatagilid, masama po ba pag minsan nakatihaya? ?

Anonymous

1 Reply

Magsulat ng reply

kung saan ka komportable. inaadvise kasi ay left side-side lying position, dahil sa mas magandang circulation daw. make sure mas mataas ang upper body mo kesa lower body para makahinga ng maayos at menos acid reflux.

Home Pregnancy hays nahihirapan po kasi matulog nangangalay po ako kapag nakatagilid masama p