HB (hemoglobin)

elakkan/tinggalkan/kurangkan pengambilan caffeine, milo, teh. kalau sy, sy tinggalkan terus caffeine, cuma teh dan milo sy ambik jugak. jarakkan dari time makan ubat. seeloknya makan ubat time perut ksonh, ni kalau zincoffer. kalau ubat lain tktau. nak cepatkan penyerapan zat besi dalam ubat tmbah darah tu minum dgn air yg ada vit C. doktor di klinik swsta cakap tk pe je kalau nk mnum dgn juice orange dalam kotak tu. walaupun kandungan gula tggi, kalau tkde GDM okay je ni mnum. bukan suruh mnum sehari 5 kotak. just sekali je mnum juice orange tu time makan ubat. sy makan ubat maltofer 3 bijik sekali dgn juice orange peelfresh tu. sy tkde Gdm. skrg dah 32 weeks . HB 9.8 lepastu naik 10.4 lepas mnum juice orange peelfresh time makan ubat. boleh cuba . kalau yg takut sgkut GDM, boleh mnum dgn fresh orange tnpa gula. tak kisah air apa, mango juice pun boleh as long as tggi vit C.

Saya pun macam tu dr 13.7 drop pegi 11.3. Mula2 makan obimin tp tula sy x brp konsisten mkn mungkin tu puncanya.. 😅 So nurse bagi ubat tambah darah yang empat beradik tu terus sy mula konsisten minum setiap pagi slps bgn dr tdr, 2 jam sblm sarapan, saya minum dengan jus oren.. Pastu sy sarapan dengan susu hl marigold 2 kali sehari, makan buah dan sayur, dan kacang kuda. Tu slalu sy amal semasa pregnant dulu. Syukur selepas bersalin, even bersalin czer, lost 500 cc darah pun, hb sy 13.2.. Pastu sis kena elakkan makan yg masam2 masin2 dan pahit.. Contoh sayur bunga betik tu paling laju turunkan hb.. Mmg makin baby membesar, hb akan menurun sbb badan kita fokus kpd baby.. So mom jan sedih2 ya enjoy your pregnancy journey.. Amalkan je pemakanan yg sihat. Semua akan baik2 aja 😊

sy buka buku 14. makin lama turun ke 11.5.. sy mkn iberet (amik segelas air campur 1 sudu pati delima + 1 sudu sunquick)... now da tggu hari, hb da maintain 13.. tak pyh amik darah check hb da. tips lain, sebelum pi checkup, sy minum air segelas + 2 sudu pati delima. sy sukaaaa coffee ais. tp 3 hari sebelum checkup sy tak minum. balik checkup, baru sy minum. jgn amik iron dgn kalsium sekali. kena amik lain lain. sy on iberet sebiji sehari je. sy amik sebelum tido. mgkin sis bole try and error ok. semoga dimudahkan urusannya

Normal.. saya pun awal buka buku 12.5 haha. Pastu turun turun skrng baru naik balik biarpun xbnyak. 12.5-12.4-10.7-10.2-10.9 skrng 11.1 kandungan 25w2d. Saya minum jus delima fresh setiap pagi. Pastu seminggu minum air rendaman kurma cina 2-3 kali seminggu. Vitamin xmkan sngat sbab slalu muntah. So basically saya dpt iron dari sumber mknan segar2. Ubat vitamin mcm2 dah cuba. Obimin, zincofer, iberet and maltofer smua dah prnah mkan haha..

Ikut pengalaman sy lah.. Dr anak first ni anak ke 3 Xpenah naik HB tue 🤣 Makin turun bila bby makin besar dlm perut 😬 Segala jenis ubat buah sayur n zat besi sy dh mkn Smpi nk muntah mkn yg sama jew 😵‍💫 Segala petua sy dh cuba buat sama jew 😅 Sama jew.. Check ferritin semua cantik tp HB turun jew Doc smpi dh pening Tp dlm hati sy hormon kacau 😂 Sbb xpreggy elok jew HB tue naik 12 keatas 😂

kurangkan makan manis & berkafein. sy tnya mommies lain yg ada pngalaman.. mostly dorg suggest mkn sayur bayam/jambu batu tp sy kurang gemar mkn sayur bayam. sayur lain sy mkn..buah, ayam, minum susu.. sy x biasa mkn zincofer.. tp zincofer ni buat hb sy maintain.. bacaan 13 keatas.. nak or tak nak sy teruskan je mkn zincofer demi baby. telan je, then minum air hm udah 🤭

saya pernah turun smpai 10 lebih dari 13. now 39w dah naik balik 12 lebih. tips dia bangun tengah malam makan ubat dalam pkul 2 3 pagi 😂 sebab saya selalu terjaga waktu tido saya mkn. tiba² hb naik mencanak sejak mkn iberet tgh malam ni. setiap hari pun minum kopi, teh ais. alhamdulillah hb cantik walau tggu hari

saya ada talasemia so hb mmg dlm range 10 je .. susa sngt nak naik.. tp doc asyk la pening kepala nk buat apa lg untuk bg nik hb tu.. sedangkan ada je kwn yg normal time preggy bawah 9.. rasa penat dah asyk kena ambil darah, dtg kk hampir setiap mggu.. redha je la

Xpe, makan je ubat nurse bagi, Ikut waktu, sejam sebelum makan, 2 jam selepas makan. Elakkan minum bersama kopi/teh/milo/koko. Kalau nk minum jarakkan masa kopi dlm 6 jam mcm tu Sy 34w baru ok, masa awal² 11,10,9, 9.9.. skrg dah naik semula ngam²

normal. selagi x bawah 10 okay je. sy pun mcm tu sllu 11 ke ats. tibe2 ade skli tu 10 smth. tp okay je. keep jaga jadual mkn ubat n vitamin jarakkan dgn susu or ape2 yg ade kafein 2 jam. lps tu okay dah 11 ke atas je smpai bersalin