Solusi biar kaki tidak bengkak gimana nya kak

kalo tidur kaki usahakan lebih tinggi dari kepala, bisa diganjal pake bantal gini https://s.shopee.co.id/3Ay0yUmhlK sama dioles2 ini bun https://s.shopee.co.id/7V708UVbfS

kaki nya angkat bund, kalau gak celentang,, pantatnya kasih bantal , lalu kakinya ke tembok bun