Mau nanya Bun hamil 5minggu di cek tensi naik 130 cara menormalkan tekanan darah gimana ya ??

jangan stress , istirahat y cukup itu yang paling penting, karena kurang tidur itu pengaruh ke tekanan darah. kurangi asupan garam dan makanan2 instn intinya jaga pola makan ya bun. biasanya TM1 justru kebanyakan tensi turun lo bun, bisa jadi kemaren waktu prksa itu kondisi lelah atau habis perjalann jauh coba cek ulang pas kondisi tenang bun. aku juga pernah tensi 160 kaget dong, ngk punya riwayat tinggi kok tiba2 segitu. nggk percaya besok priksa lagi ternyata normal justru kerendah, memng gara gara pulang dari rmh orang tua langsung buru karna mau ikut kelas hamil jadi habis jalan jauh 😁.