Bun mau tanya kenapa ya kalo malem badan rasanya sakit semua padahal siangnya juga gak ngapa-ngapain

kurang olahraga kali bund, pemanasan kecil" ya sebelum beraktivitas. biar otot"nya gk kaget klu lg ngapa"in. aku jg kayak gitu beberapa hr yg lalu. tp aku coba intropeksi dan coba gerakan" kecil klu udah bangun tidur dan sblm beraktivitas alhamdulillah pegalnya udah berkurang. kalaupun mulai pegal lagi, direnggangkan lg dg gerakan kecil" ya. aku jg masih minim pengalaman dan pengetahuan, sama" sharing ya...

saya juga bgty bund pinggang dan punggung rasanya pegal sekali bahkan saya kalo jalan jauh maaf dibagian mis v tulang nya agak nyeri dan linu ntahh knp saya blm Konsul sama bidan/dokter puskesmas jadi saya nikmatin aja semogaa sii gak knp" hanya bawaan saja dri si janin,,, mau beraktivitas gawean rmh ataupun rebahan( gak ngapa" in )

kurang minum kalsium kli bund