hamil olahraga

Hamil brp bulan boleh mulai olahraga? Badan saya terasa kaku karna gak pernah olahraga Skrg lg hamil 4bln Bantu jwb bunda2 cantik

8 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Olahraga bumil cukup yg ringan2 aja bun. Kalo aku dari hamil 4 bulan udah tiap pagi jalan2 muter sekitar rumah.. kalo senam bumil aku mulai 6 bulan bun. Ikutan akun ig bidankita bun. Disitu lgkap