setau aku untuk busui ya ttp makan makanan bergizi krn untuk bahan baku asi jg kan. yg hrs dicut itu jajanan yg ga sehatnya. kayak gorengan, tepung2, gula, garam berlebih. kl makan ttp secukupnya aja 3x sehari menu lengkap, kl laper2 jgn nyemil bakso atau seblak wkwk mending buah atau kacang2an. idealnya menyusui sendiri akan mengecilkan tubuh kokk. krn asi kan ngambil nutrisinya dr tubuh kita, jd asal yg masuk ga berlebih, yg dikeluarkan (berupa energi dan asi) seimbang atau lbh banyak, ya badan kita bakal kecilaan. di aku works bgt soalnya, selama menyusui beneran bb perlahan2 turun. gongnya pas bulan puasa tahun depannya, menyusui + puasa, behh langsung singset timbangan kembali ke setelan gadis wkwk biasanya yg menyusui malah jd gemuk itu efek kb hormon. biasanya lhoo, ga mesti *btw aku baru berani puasa itu anakku udh diatas 1 tahun yaa, tahun lalunya masi ga puasa
makan sama cemilan tiap harinya gimana bun ?