banyak makan protein hewani di aku ngefek banget bun
makan ice cream , buah bit atau buah naga bun
kalo kata org dulu mah minum es cream cepet
bisa coba jg dgn minum susu peptisol bun
makan coklat bisa naikin BB juga Bun,
makan es krim bund, makan yg manis
alpuket, eakrim wals
makan es krim,