kurangi makan asam dan pedas (supaya asam lambung gx gampang naik) rajin makan kudapan/cemilan (mencegah asam lambung naik), porsi nasi dikurangi spya gx byk kalori di tubuh yg bikin lemak perut berlebih sering makan buah & sayur spy pencernaan tetap lancar byk istirahat, kurangi begadang tp saya ngelakuin smw itu jg tetep mual muntah parah bun. pernah baca artikel di akun promil ig kl morning sickness parah, bs jd krna hormon hcg nya terlalu tinggi. tp hcg tinggi bkn hal buruk, justru hal yg baik/bagus tuk kandungan bumil/perkembangan janin di awal trimester. semangat ya bun.
Kalo saya dulu minum jahe anget kalo enggak air lemon + madu hangat Kalo dikerjaan nyium bau AC bikin mual trs, trs sya biasanya makan permen jahe kdang permen mint Lumayan membantu bun.
Konsumsi makanan yg tidak menyebabkan mual muntah bun. Makanan yg sekiranya bisa bikin bunda muntah dihindari dulu aja ya.
Buah buahan. Biskuit yang karbohidrat tinggi untuk mengurangi rasa mual tiap pagi. Yoghurt . Jahe anget
Waduh saya juga bingung bun, soalnya saya makan apa muntah 😅
Klo ku air jeruk..atau asem Bun... Drumah ku GK jauh dr permen
Saya makan minum yg manis2 bun. Ningkatin mood bangett
Saya dulu nyium bau jeruk bun buat ngurangin mual..
Ondansetron bun membantu bgt. Resep dr dokter
Air jahe hangat tiap mual, jdi gk akn smpe muntah
Olgyn Sarantika