Susah Buang Air Besar usia kehamilan 10 week

Halo bun, saya HPHT 7 Agustus, disini ada yg sama ngak mulai susah BAB di usia kehamilan msk 10 minggu ? saya masih blm suka minum air putih makan pun masih pilih2 ☹ apakah bunda2 ada solusi ? #seriusnanya #bantusharing