1 Tanggapan

1. Kenalkan siang dan malam. Siang paparkan dg cahaya, buka jendela, ajak keluar rumah. Malam redupkan lampu, atur suhu kamar. 2. Buat rutinitas sebelum tidur (ganti popok, ganti baju, bercerita, pijat, dll). 3. Perbanyak aktivitas di siang hari (ajak ngobrol, nyanyi, jalan² sekitar rumah, kasih mainan). 4. Segera tidurkan kalo sudah menunjukkan tanda mengantuk. 5. Pastikan dalam keadaan kenyang. 6. Kalo terbangun malam hari, jangan ajak interaksi (ngobrol), cukup dipantau. 7. Konsisten.

Pertanyaan populer