Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung.
soal penurunan berat sebaiknyq konsul denfan dokter ya bun
Semoga membantu, sehat terus kehamilannya bun๐