Bedrest total atau tetap beraktifitas?

Saya habis kuret bedrest sampe sebulan bund.. soalnya ntah kenapa kalo kelamaan bangun dari tempat tidur ga kuat, pusing.. padahal seminggu setelah kuret kontrol ke dokter ga ada masalah apa-apa. Tapi begitu hamil lagi jadi lebih care sama baby, ga naik-turun tangga (tempat saya tinggal kamar tidur diatas) jadi sementara tidurnya pindah ke bawah, ngurangin aktifitas fisik, dan karena ke dokter yg sama waktu kuret juga dikasih penguat kandungan buat jaga-jaga pas trimester pertama. Oh iya sama pas masuk minggu 8 mulai pake stagen kehamilan bun beli di olshop murah kok, supaya bantu nopang janin terutama kalo pas keluar rumah apalagi pake motor/kendaraan umum. Kurangi juga jajanan di luar, pedas, makanan fermentasi, duren, dsb. Emang kalo dalam kondisi normal ga dilarang, tapi supaya lebih safe aja bun. Searching aja makanan apa yang boleh dan harus dihindari, perhatikan label komposisi & peringatan makanan kalo beli makanan/jajanan kemasan karena ternyata banyak yg mencantumkan tidak disarankan untuk konsumsi bumil (tapi tulisannya kecil banget 😅). Maaf kalo panjang bun, ini sharing pengalaman pribadi saya aja. Semoga lancar kehamilan yang sekarang ya bund :)