Sebab stress sangat tu mommy. Cuba bagi masa rest. Minta sesiapa jaga kan anak atau pasangan ke. Bahaya bila tak dapat kawal perasaan. Saya pernah rasa nak marah tapi kena cool down dengan cuba tarik nafas dalam² . Mostly sebab takda rehat tu yang rasa emosi senang sangat tak boleh kawal
Sis cuba istighfar banyak2,sy pun pernah cmni msa ank sulung , marah2 dia pdhal msih kecil.sy rasa sy ni ibu paling truk d dunia.tp sy masih waras lagi ,sy cuba bahagia kn diri.sy bawa bby jalan2 halaman rumah.sambil tenang kan diri
sis ni dlm postpartum depression ni. x blh tggl sendiri ngn baby kena ada yg teman tuk bantu sis urus ank & diri sis. banyakkan istigfar yer sis semoga cepat sembuh.
Klu hp ada youtube, psg zikir tenangkan anak, ayat kursi, surah ar rahman, semua ni boleh tenangkan bayi dan ibu. Ikut berzikir untuk tenangkan hati
kalau awk stress, kawal diri kalau tak mampu awk boleh bgtau nurse/doc kk sbb takut postpartum depression. bahaya untuk ibu dan anak
Sy pun rasa mcm nk jerit tp sy tahan. Ingat satu je. Nabi s.a.w. pesan kpd org yg nk mrh supaya 'jgn mrh'. Itu je.
mcm ada kemurungan je