Tips untuk pembukaan cepat?

Hai bunda, alhamdulillah saat ini saya mengandung anak pertama saya. Saya bisa dibilang calon ibu muda yg bener2 ga ngerti masalah persalinan. Mau tanya, apa kah ada tips agar proses saat pembukaan nanti pas mau lahiran berlangsung cepat?