cuba makan buah banyak2 dan minum air lebih banyak dari kebiasaan awak buat.
saya buah yg ngam utk saya membuang ada satu je, jagung .. buah2an lain xjadi..
saya makan buah anggur hitam tu . alhamdullilah lancar jee pembuangan 😇
banyakkan Makan buah,yoghurt dan minum air kosong
Makan oren , buah naga
Cuba sis mkn pisang
Anonymous