CARA TURUN BERAT BADAN IBU HAMIL

Hai semuaa, saya nak tanya cara untuk kurangkan berat badan memandangkan berat badan saya naik 3.5kilo untuk 2 minggu. Total yang saya boleh naik cuma 16kilo. Saya baru 34minggu dan total berat saya dah naik ialah 17.5kilo. Doktor dah bising, saya kena datang klinik selang sehari untuk check bp. #firstbaby #ingintahu #pleasehelp