Minum nescafe

masa sebelum saya tahu saya pregnant 5week. saya minum nescafe hari2, berpack pack. after saya buat urine test first time, terus dpt 2 line, terus suami saya lelong air nescafe tin saya, nescafe serbuk saya, semuanya lahh.. dia bagi kat keluarga terus. so saya bertahanlah puasa cafein sampai 17 week sekarang. masa checkup hb saya low, susah nak naik. rupanya teh susu pun tak boleh minum. sebab ada cafein juga, so saya kena berpuasalah drpd minum2 coffee teh and so on. untuk naikkan hb ni. sekarang result hb 11.0 mild anemia. hopefully dptlah naikkk. kalau awak nak minum, awak minum sikit je lah tapi usaha untuk cantikkan hb okay. jangan sampai drop.