try install tracker period cri dkt google play .nnti kita klik 1st period date bila...jd nnti bila dh msukkn date last periodnya date... automatik kita tw bila next period jika period jnis regular tiada mslh pape .
Sis boleh download apps track period tu.. Ada estimated period akan dtg base on ur period previously.. D situ senang monitor kalau regular period la.. Boleh membantu tuk period n waktu subur kita..
X tentu sis..kdg wlaupun period on time ada msa pndai lari juga bbrapa hari.. atau sis track btl2 waktu subur, lpas hari subur kira 14hari dri tu..slalunya period dtg dlm 13-15hari lpas hari subur
ikut badan sbb ada org cycle date x sama.. kalau normal cycle between 28-35 hari.. kalau kurang atau lebih dari normal cycle, tak bgus utk bdn..
atas cycle badan sis
depends