Sembelit

Sya mcm sis, but sya byk kn mkn buah2...alhamdulillah senang mmbuang dh 🤭

Sy pon sembelit jgk...tpi doc suruh mkn iron tablet n mnum air masak bnyk2

Bykkn mkn buah.... Sy mnum air sunquick tnoa gula pon boleh lawas jgk...

same sis. lebih takut nak membuang nnt kalau lepas beranak. 😞

sama sy punn..sembelit..perut rasa x selesa

Hari2 makan yogurt dan buah sis

Banyakkan makan buah dan minum air kosong

sis blh try makan buah prune.

Minum air kurma Dan mkn buah

Mkn buah n bykkan minum air