sesak nafas

Hai mommy2 .. nak tnya ada ke mommy2 yg mengalami hidung tersumbat dan selsema masa awal kehamilan? saya dah 13 weeks.. hidung mmg selalu tersumbat.. kdang2 malam mmg susah nk tido.. saya pon ada asthma.. so lagi rasa mcm sesak nafas bila hidung tu tersumbat.. ada ape2 solution tak untuk kurgkn hidung tersumbat atau selsema..?stress lah mommy.. #firstpregnancy