Makanan yg sihat utk ibu baru mengandung

Saya memula mmg set mcm ni laa.. nak makan makanan yg sihat2 je sepanjang mengandung.. last2, saya redhaa sebab SAYA TAK SUKA MAKANAN 😂😂 tekak saya mual, takde selera makan, tekak selalu rasa kembang & geli bila fikir makanan.. at the end, saya telan je apa2 janji saya ada isi perut 😂😂 husband tak bagi makan popiah goreng sebab tu makanan berminyak & bergoreng, tapi apa kan daya itu saja makanan yg boleh masuk ditekak saya.. HAHAHAHA alahan saya sgt teruk 😂

kurangkan gula, garam, pengawet. kurangkan makanan bergoreng, fast food, air manis, dessert, chocolate. amalkan suku suku separuh yg terbaik. boleh google jenis suku separuh ikut pilihan hati