Sembelit ketika pregnant

Saya sembelit kerap time trimester 2. Susahlah nak meneran sampai ada satu kali tu buasir tekeluar. Takde darah kluar saya ingat tu najis. Rupanya bukan. Masukkan la balik. Then next lpastu dah takde buasir kluar dah. Sbb taknak meneran kuat sngt risau dia kluar balik. Skrg dah trimester 3 dah takde sembelit, alhamdulillah najis smua lembut setiap kali membuang sbb bnyk mkn buah dgn air masak saja👍🏻

Sy kna ms 1st and skrg 2nd preg. Mak sy suruh mkn budu tp jgn selalu takut high blood. Mkn kimchi. Cr benda yg fermented utk senang membuang. Yogurt pun ok tp sy kurang efektif. Klu oas mkn bidi or kimchi mmg lancar terus buang. Buah and sayur bagai sy mkn tp still sembelit. Budu dgn kimchi berkesan

sy dr sblm preggy mmg ad mslh sembelit..skrg usia kehamilan dh 11 minggu pon msih sembelit jgk..smpai meneran klu nk mmbuang..air masak sehari je dkt 3 liter dh..mkn la buah ke ape..tetap same jgk..kdg 3 4 hri bru nk mmbuang..stress rse😌

Time pregnant ni memang sembelit tu biasa mom..jangan risau, cara nak elakkan sembelit..banyakkan minum air kosong dan makan buahan sperti tembikai,dragon fruit serta sayuran..confirm buang air besar pun lancar lepas tu😊

saya start 6 weeks dah kena sembelit.. lepas tu saya makan dried apricots dengan buah tin.. alhamdulillah terus ok sampai skrg

Sy baru 5weeks , stakat ni pembuangan ok biar pun kerap bloated. Sy amalkan minum susu dutch lady yg low fat setiap pagi.

Saya sembelit time 3rd trimester je. Punyalah perut rasa sakit, pergi toilet tahi taknak keluar 🤣 sakit hati.

Kena minum air kosong byk2, makan buah2, makan mknnn/minuman ada probiotik

saya makan ulam pegaga… membuang banyak gila untuk 3 hari punya 😂 best betul

boleh makan buah betik yg masak.. air barli suam.. susu.. air msak byk2..