Hai mommies.. waktu nak cek bsp pagi, saya makan roti hijau dgn air kosong shj. Tp bsp saya rendah 3.9. ada suggestion lain tak utk nak makan apa waktu pagi.. saya risau bsp tinggi kalau minum susu. Siapa ada pengalaman mcm ni?
ya sbb saya ada terbaca post disini, dia makan roti hijau n tak mention tambah apa2 protein. tu yg saya try follow utk first time mkn mcm tu shj. ok lps ni saya cukupkan protein.. tq share tips .
Ganjaran
VIP Parents
Hoping for a child