Perut sakit time mengiring

Salam sis! Sakit perut semasa mengiring boleh jadi disebabkan oleh pelbagai faktor, terutamanya semasa mengandung. Salah satu punca yang paling biasa adalah ketegangan otot perut dan rahim semasa anda cuba untuk mengiring. Ini boleh menyebabkan tekanan pada organ dalaman dan saraf-saraf di sekitar rahim, menyebabkan rasa sakit. Selain itu, mungkin juga disebabkan oleh perubahan hormon semasa kehamilan yang boleh membuatkan otot-otot anda lebih sensitif dan mudah terasa sakit. Satu cara untuk meredakan sakit perut semasa mengiring adalah dengan mencuba untuk mengubah posisi tidur anda. Cuba letak bantal di bawah perut atau di antara lutut semasa mengiring, ini boleh membantu mengurangkan tekanan pada perut dan rahim. Anda juga boleh cuba untuk melakukan senaman ringan atau peregangan sebelum tidur untuk mengurangkan ketegangan otot. Namun, jika sakit perut ini terus berlanjutan atau menjadi lebih teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai. Jaga kesihatan anda dan baby dengan baik, sis! Semoga dipermudahkan segala urusan kehamilan anda. ❤️ https://invl.io/cll6sd8