Susu bagus untuk ibu

dietian tak galakkan sangat minum susu yg dibuat khas utk ibu mengandung sebab selalunya banyak gula. tapi boleh je awk try bandingkan susu yg paling takbanyak gula. boleh beli yg tu. glucerna pun okay. tapi mahal sikit. lagi satu kalau betul2 nak tinggi kalsium, awk beli pil kalsium. yg tu kalsium tinggi dan tak ada gula. brand amyway pun ada. ni doktor suggest.