SAKIT TEKAK & BATUK

Sakit tekak dan batuk semasa hamil adalah perkara yang agak biasa berlaku kerana perubahan hormon dan sistem imun badan semasa kehamilan. Bagi mengatasi masalah ini, anda boleh cuba beberapa tips berikut: 1. Minum air yang banyak: Pastikan untuk mengambil air dalam jumlah yang mencukupi kerana ia boleh membantu melegakan tekak dan mengurangkan kepedihan. 2. Hisap lozenge atau permen batuk: Ini boleh membantu melegakan pedih tekak dan memberi sedikit kelegaan daripada batuk. 3. Amalkan makanan lembut dan sejuk: Hindari makanan pedas, berminyak atau berkarbonat yang boleh menambah pedih pada tekak. 4. Beristirahat yang mencukupi: Pastikan anda mendapatkan rehat yang mencukupi untuk membolehkan badan pulih dan memulihkan diri. 5. Paraubat semula jadi: Anda boleh cuba minum teh lemon dengan madu atau inhalasi stim yang boleh membantu melawan bakteria dan melegakan saluran pernafasan. Namun, jika simptom tetap berterusan atau bertambah teruk, disarankan untuk mendapatkan nasihat perubatan dari doktor untuk penjagaan dan rawatan yang sewajarnya. Semoga maklumat ini membantu dan semoga cepat sembuh. https://invl.io/cll7hzz