27 week sakit tulang pinggul

hai jugak,,sya pun 27 week 5 hari dh sis n sama juga apa yg sis rasa mmg sakit tulang pinggul tu klu duduk lama ii sgt tpi klu sya rasa macamtu sya akan duduk bersila n then goyang kan pinggul n pinggang klu x sya baring terlentang sya angkat kaki slow ii tpi kena acap kali lh🙂nk buat tu kena kwl pernafasan jgk lh