suppliment tambahan VCO

Hai mom's, nak tanya.. Ada tak yg consume product ni?? Antara softgel atau oil.. Selamat ke consume untuk ibu yg baru trimester 1.. Saya ada kawan consume softgel punya.. Dia kata elok.. Tapi saya ragu2 nak makan.. Ada sapa2 mom's yg boleh share kat sini??