Resipi dan makanan utk ibu hamil low HB

Question

Hai ibu2..boleh suggest tak selain makan hati ayam..dan bayam..apa lagi yg boleh naikkn HB? Sy sllu pening kepala..semput..cepat ngantuk..penat..my HB dlm 10.** agak rendah misi cakap..selain masak hati ayam dgn kicap apa lagi resipi2..masakan2 utk naikkn HB ya? Misi ada ckap mkn kacang kuda..ada kat website cakap ambik jus delima..tapi sy xberani juga consume jus2 sebarang..#mohonbantujawabbunda #bantujawab #Sharingdong_Bund #Needadvice #firstmom #Tanya #sharing #ibuhamil #20weeks #resipi #makananibuhamil

Mama N&A · Accepted Answer

hb 10 consider below tp ada chance utk naik...ada patient lg rendah dari tu. boleh consume daging merah, kerang, kangkung. buah2 high vitamin c (lemon, limau, jambu batu, delima). kacang kuda pun boleh bantu. and if ada consume kopi, teh, coklat or air gas...stop terus.

1 baca komen lain

Mama N&A

Mum of two under two

4d ago

at least 4-5x per week. kalau makan itu sahaja cepat bosan...buah boleh mkn as snacking.