Jalan macam penguin

Hai, terima kasih kerana berkongsi soalan. Saya faham bahawa mengandung 8 bulan boleh membuat perut terasa sangat berat dan besar, menyebabkan anda rasa perlu jalan seperti penguin. Ini adalah perkara biasa yang dialami oleh ramai ibu hamil. Untuk membantu anda jalan seperti biasa, anda boleh cuba menggunakan bantal kecil di bahagian belakang anda untuk memberi sokongan tambahan kepada perut anda semasa berjalan. Selain itu, pastikan untuk memilih kasut yang selesa dan memberi sokongan yang baik kepada kaki anda. Jangan malu untuk meminta bantuan daripada suami atau sesiapa yang lain jika anda memerlukan sokongan tambahan semasa berjalan. Saya harap cadangan ini dapat membantu anda jalan dengan lebih selesa. Semoga semua berjalan lancar untuk anda dan anak yang dikandung. Terima kasih kerana berkongsi! #BondaSupport #MamaBijak Voucher RM30 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hzz

Sy start 7bulan pn dh jln mcm tu, apa lg hjung2 dkt nk bersalin tu 😂 sy cuba juga bjln mcm biasa tp bila jln mcm biasa bhgian pelvic & pinggang sgt x selesa..so sy jln je la mcm penguin tu, janji asal selesa.. dlu before preggy ingtkn org buat2 je jln penguin, rupany klu mmg dh tk selesa tu sy tk leh buat pe juga.. ni pnglman sy la, lain org mungkin ok kot

Alahai. Tak payah lah fikir nk cara jalan molek. Dah memang gitu. Comel je soalan ni. Hahaha. Sebab bentuk, badan dah berubah lagi2 bahagian pelvis, memang jalan gitu lah ghoman eh. Hahaha. Syukur suami kesian kat awak, at least awak tahu dia care of u, puan. Kerapkan buat senaman kegel seumur hidup ya. Untuk Kuatkan otot2 pelvis tu.

boleh. saya dah 9 bulan pun jalan mcm biasa. tapi kena practice. buat pelvic tilts selalu. and masa jalan tu tilt pelvis ke depan sikit, jaga posture tulang belakang.

normal je awak bila perut makin besar jalan mcm penguin. tak caye tengok la ibu2 mengandung berjalan. mostly semua mcm penguin😆comel je hahaha

hehe sy nk masuk 8bulan perut x besar sgt tpi jln pon mcm penguin juga.. suami sy ckp biar la jln penguin aslkn berhnti² dn slmt jln..

bg saya normal je sbb saya pun kdg2 jln gitu sbb sakit dkt pelvic dgn perut berat lagi enjoy je moment ni sis

normal awak. sya 7bulan skrg ni pun dh bjlan mcm penguin🤭sya ikut selesa je awak.

jalan mcm penguin la comel.. enjoy the moment dear.. 😘🥰😘🥰

kalau sy duduk je