banyakkan makan kekacang, daging merah, makanan yg tinggi sumber zat besi. hb sy pn rendah, jadi nurse cadangkan goreng ikan bilis dan kacang tanah tu dan buat kudap kudap. boleh jugak cuba minum air jus jambu batu merah muda - brand marigold peel fresh. agak membantu saya jugak.