makanan protein tinggi

hai bunda .. kmrn wktu aq periksa kta bidan suruh makan telur sehari satu butir tp tiap hbs mkn telur aq selalu muntah . menurut bunda makanan yg banyak proteinnya selain telur apa ya ? trima kasih

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

ikan byk protein

6y ago

ikan yg rendah merkuri sprti salmon, teri, kembung, sarden. hindari mackarel, tuna, hiu... googling aja bun utk lbh jelasnya