makanan protein tinggi

hai bunda .. kmrn wktu aq periksa kta bidan suruh makan telur sehari satu butir tp tiap hbs mkn telur aq selalu muntah . menurut bunda makanan yg banyak proteinnya selain telur apa ya ? trima kasih

2 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

telur puyuh saja. kan kecil telurnya

6y ago

iya bund . temen saya malah dlu sehari hbs 5butir telur puyuh hehe

ikan byk protein

6y ago

ikan yg rendah merkuri sprti salmon, teri, kembung, sarden. hindari mackarel, tuna, hiu... googling aja bun utk lbh jelasnya