Trauma keguguran

Hai, bulan 10/24 saya keguguran kali pertama, masa tau preg dah 6 weeks, asa kantung dan yolk sac. Lagi 4 hari nak masuk 8weeks ada spotting, pergi scan baby dah irregular shape dna kedudukan dah kebawah. Doktor bagi masa turun sendiri, 3 minggu baru turun secara natural tanpa D&C. Darah turun 7 hari sahaja selepas keguguran. Saya pcos, sebelum preg mmg tak datang period. Preg pun sebab ambil letrozole 1st cycle tak sangka boleh lekat. Tapi kandungan tak lama. Lepas keguguran terus consume suplemen macam vitamin D, coq10, omega 3 dan inositol. Bulan 12 & 1 datang period. Dgn cycle day 31. Tak sangka bulan 2 dapat double line. Tapi tengah stress takut kandungan tak menjadi lagi. Trauma nak hadap keguguran kali ke2. Setiap kali kencing/ ad benda keluar dari kemaluan terus check takut sporting. Sampai masuk kedalam mimpi. Mcam mana saya nak hilangkan perasaan ni? Lagi 2 hari baru nk scan utk 6weeks. Sekarang tengha cramp macam nak period. Harap laaa kandungan bukan kandungan etopik.