Czer...perut buncit

Yg buncit di bawah czer kan? Nurse, doktor yg pantau puan di KK ada cakap rahim puan dah kecut sepenuhnya masa cek up post natal? Pengalaman saya KK & tukang urut cakap rahim dah kecut sepenuhnya, salah 1 sebab ialah sy susukan anak sepenuhnya. Jaga pemakanan sihat,, buat slow walk atau senaman sesuai post natal. Saya pun tak pakai bengkung sbb tak selesa. Bulan ke 5 baru bengkak czer tu susut dan kulit abdomen kembali tegang.

In sha Allah boleh sis, dkt luka czer tu buat scar massage utk cptkn luka dlm sembuh. Jaga pemakanan n light-moderate exercise