Ulan palagi

ako naglalakad pdin ako sa umaga sis paghahatid ko c hubby sa sakayan 20-30mins walk sa umaga, tapos sa hapon bibili ulam mga 20-25mins walk, kahit maulan.. kahit panu nalessan dn manas ko.. nakapatong paa ko sa unan pag matutulog,minsan sa wall atleast 5-10mins habang nagbabasa dito sa TAP.. Try ka nalang sa loob ng bahay nyo sis maglakad lakad.

https://youtu.be/IU7kkpXlalI ito yung exercise ko nung buntis ako sis, laking tulong sakin hindi kasi talaga ako palaalis nung buntis kaya yan ang exercise ko, make sure lang na hindi ka maselan kasi nakakapagod talaga sya hehe hope makatulong 😊

sa loob ng bahay madaming pde maging exercise, like ung maglinis every morning walking sa loob its considered na exercise na no need to go outside.

Sa loob ng bahay magkikilos ka kng d ka nman maselan. Ako 34 weeks nkkpaglaba pa ko. Everyday asikaso sa bahay. Un n exercise ko..

Sa loob ng babay momshie, may mga exercise na pang preggy, try mo sa youtube, or kahit magwalk ka rin sa loob ng house nyo.

Sa loob ng bahay lang ako nag eexercise sis heheh maulan nga kaya madalas tulog din after hehe

Eto po pwede nyong gawin sa bahay lang. This really helps https://youtu.be/X8wisNW70uQ

pwede ka naman magikot ikot sa bahay niyo mami :) or search ka ng exercise for preggy

Momsh ako sa bahay lang kahit mukha ako tanga ikot ng ikot sa dining table namin😂

ako sa loob ng bahay ako nglalakad lakad since ayaw ko dn lumalabas ng bahay. hehe