Please help mga mommy

Good PM po. Ask ko lang sana sino rito katulad ko na naka experience ng ganito. Hindi po regular ang pag poop ko. Minsan 3 days na hindi pa rin po ako na poop tapos once na mag poop ako sobrang hirap po ilabas and masakit na po pwet ko. Ano po kayang pwedeng gawin or inumin po? Halos 1 hour and 30 minutes na po kasi ako sa CR ayaw pa rin po lumabas. Kapag lalabas na yung poop ko parang di ko kaya sobrang sakit 😩 19 weeks preggy po ako #firsttimemom #pleasehelp #FTM #respect_post #firstmom

Anonymous profile icon
Anonymous
20 Replies
Latest
Recommended
profile icon
Magsulat ng reply

Hello! Try oat meal. ☺️ Huwag mo pwersahin ang pag poop, mommy. Basta lots of fluid, tapos yung oats. Fiber rich foods po ang isama niyo sa meals every day.

ganyan ako until now 24 weeks constipated nag try nakong uminom ng nga fiber drinks like yakult or delight waepek πŸ˜…

ako nga before and after pregnancy 1 week bago ako mag poops eh yung halos dugo dugo ung bowl pagtapos ko magpopo

kumain ka ng fiber food gaya ng kamote at mga kulay green na gulay.. para hindi ka magconstipation.

drink ur daily milk and sabayan mo ng oats. it will help you a lot 😊 mura lang naman ang oatmeal

more water po and inom po kayo ng prune juice makakatulong po sa pag poops.

Pa help mga mommy 😭

1 iba pang komento
Anonymous profile icon
Anonymous
1y ago

    Eat more veggies po

    Try mo saluyot sis.

    more water & yakult mi

    Cranberry juice mi

    Trending na Tanong
    Related Articles
    Home Just Mums good pm poask ko lang sana sino rito katulad ko na naka experience ng ganito