Bawal sya isabay kasi nag iinterfere ang Calcium sa absorpotion ni Ferrous. You cannot also drink milk or take antacid if magtetake ng Ferrous.
tinuro sakin ng OB ko morning after breakfast multivitamins ang inumin ko sa tanghali naman ang calcium at sa gabi naman ang ferrous.
ay true po ba? ako kase matagal na ko umiinom at pinagsasabay ko sila so far wala naman akong nararamdamang iba or side effects ?
Advice po sa akin ni OB ko wag daw pag sabayin ang Ferrous at calcium kc mawawala ang bisa ng Ferrous yon lang naman ....
Poppie