Ganyan di ako nung first TRI mi, walang binigay na gamot saken si ob kundi mag water2 lang daw. Pero buti na lang sabi ng mama ko, hinog na papaya lang daw kainin ko, effective naman sya saken lumambot agad ang dumi , sinabayan pa ng gatas, ayun ok na agad.
yakult din try mo aq constipated din ang tigas ng poop q bngyan aq n ob ng gamot 1 beses lng aq uminom at nagkanin ako konti oatneal gulay putas yakult more water lalo n bago kumain sa umaga Ayun nga everyday n aq nakakapoop everymorning talaga
More water. Lakad lakad para gumalaw ang bowels. Drink coconut water and try eatin prunes. At syempre more gulay. Netong third tri lang ako naconstipate pero di naman malala, dahil lang sa iron supplement
same po. once a week lng ako maka poop😆 sabi baka dahil sa banana mahilig kase ako, pero hinayaan ko nlng HAHA. more water lng po tlga mi tsaka iwas sa mga matagal ma digest like karne.
hi mommy! try nyo po floracap. probiotics po sya on capsule form. prescriber by my OB po..simula po nag take ako nun, umokay po bowel movement ko. plus kontra infection din po sya.
Ako mi never naconstipate. May routine po ako ginagawa. Morning is Enfamama na milk. Vanilla flavor then after lunch, lakatan po na saging. After nun poop na agad. Hope it helps.
kung nag mamalamig kayo ng tubig stop muna . try nyo po maligamgam na tubig . then Gatorade ung blue 💙 yan lang din kasama ko sa buong pregnancy ko sa 1st pregnancy ko 😊
sakin mi, ganyab dati. tpos tinanggal ni ob yung calcium ko. pero dapat masipag ako uminom ng gatas. ayun, naging okay naman ang pag poops ko. no need umire ng bongga.
bili ka nang suppository sa botika Yung ine ensert lang sa pwet mas mabisa Yun Wala Naman syang side effect .. Nung Ako Ganon lang pinagawa Ng ob ko sa akin ...
ako me cmula Ng nag take ng anmum d n ako macxado herap dumume ngaun TAs more tubig lang.po..araw araw nakaka pops ako..dn ako eri Ng eri.
M J