Hi mommies ?

Good evening i am 2 months preggy tomorrow, pero wala pa po akong check up kahit isang beses due to lockdown.Any tips naman po ng mga pwede kong gawin while ndi pa nachecheck up even once. Thank you so much po! ?

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

kumain po kayo nang masusustansyang pagkain. damihan ang gulay at prutas. uminom nang maraming tubig at gatas. magpahinga po. wag magbubuhat nang mabibigat. then kung makaka-access kayo ng vitamins from the center or botika, folic acid and iron (minsan magkasama sa isang vitamins ito) ang recommended.

Magbasa pa
5y ago

4 months mahirap po yan. hindi rin po kasi talaga adviseable pumunta sa ospital at magpacheck up dahil sa covid. ganun pa rin po sagot ko alagaan nang mabuti ang sarili. nung nag 4 months ako dinagdagan ako ng calcium supplement ng OB ko.