chia seeds

good days po tanong lng sa mga pregnant po nakakatulog po ba talaga Ang chia seeds para maiwasan Ang constipation? saang food or drinks po pwede ihalo ang chia seeds? salamat po

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Generally chia seeds can safely be ingested kahit pregnant or breastfeeding. You can include it sa milk na iniinom niyo or sa bread na ibake niyo :)

2mo ago

salamat ssa info sis 😊