anong dapat kainin ng buntis o snacks sa madaling araw?

good day Momsh !tanong kulang po ano po ba ang dapat kainin ng buntis kapag madaling araw? kasi po nagigising ako ng madaling araw dahil sa gutom feeling ko yung baby ko sa loob ng tummy is hindi rin mapakali dahil naghahanap din ng pagkain...suggestions please!