Mahirap mka.popo

Good Day mga Momshies, ask ko lang po any advice..itatanong ko rin naman to sa OB ko but matagal pah..any fruits or food na mkapl.popo everyday? 2dyas na po kasi akong delayed sa pag.popo, hindi naman siya alarming pro nag.aalala lang ako slyt..Any advice po? Maraming Salamat po sa makakasagot 🙂

Emma Kate

Excited to become a mum

2 Replies

Magsulat ng reply

Nako. Galing na po ako jan during 1st trimester ko, Mommy. Nagkableeding pa ako dahil sa hirap magbawas kasi constipated. Kadiri yung Duphalac na nireseta madalas pa naman suka marathon ako nung 1st tri kaya kung ayaw nyo po mahantong sa hemorrhoid, sikapin nyo po talaga makaubos ng 2 to 3 Liters of water daily. Kumain ka breakfast oatmeal. Fiber rich fruits din po like sweet potato and like. Pero yung sa akin, sinunod ko lang talaga water intake, nag improve na po ang pagbawas at daily na po talaga ang pagbawas ko.

Magbasa pa

Emma Kate

Excited to become a mum

2y ago

salamat po ng marami sa advice 😊

1 Reply

Home Birthclub: Abril 2024 good day mga momshies ask ko lang po adviceitatanong ko rin naman sa ob ko